整体院前の木蓮の蕾がふくふくとふくらみ、春が近づいてくる気配を感じる今日この頃です。
こんにちは！能登川の整体院『こりとりことり』院長の奥村です(ｏ’∀’)ﾉ
もう三月ですね。日中は暖かい日差しが出て、整体院前のお花も少しずつ咲き始めました。
最近、よくお天気雨が降りますが、今朝はそんな中、渋滞に巻き込まれてしまいました💦
しかし、ふと正面を見ると…
なんと！虹が出ているではありませんか…！ラッキー★
ちょっとほっこりして、お天気雨のうっとうしさも渋滞のストレスもさっくり消えました。
日々のストレスでイライラを感じた時には、ふと外に目を向けて見るのも良いかと思います。
今の季節は早咲きの桜など見つけると微笑ましくなりますよ。
そんな些細なほっこりが癒しになるかもしれません。
滋賀県はマザーレイクもとい、琵琶湖もありますし、ぼーっと水面を眺めるのも和みますね。
ストレスがたまると無意識に力が入り、あちこち身体も硬くなってしまいますので、姿勢も崩れがちです。
首肩こりや食いしばりなどにもつながりやすくなるかと思いますので、風景だけでなくご家族やパートナー、友達、ペット、趣味、レジャー…それぞれ自分に合った方法でストレスをコントロール出来るといいですね♪
